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Eine Einführung für Yogalehrer und engagierte Praktizierende in

Theorie & Praxis (jeweils 75 Minuten)

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Das wirst du lernen:

 

Tag 1:
 

  • Was ist Yin Yoga?

  • Geschichte und Philosophie von Yin Yoga

  • Wie Yin Yoga deine Energie wieder zum Fließen bringt

  • Warum Yin Yoga deine Yoga-Praxis fördert und zu gleich ergänzt

  • Was lang haltende Posen so speziell macht

  • Wie der Körper Schmerz und Emotionen speichert und wie du diese mit Yin Yoga lösen kannst

  • 9 Tipps für eine sichere und effektive Praxis

PLUS: Unser Nr. 1 Geheimnis, das garantiert deine Yoga Praxis noch effektiver und wundervoller werden lässt...

Tag 2:

eine energetisierende und gleichzeitig entspannende, 75-minütige Yin Yoga Praxis, wo all das gelernte erlebt und verkörpert wird.

Wir freuen uns auf dich!

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Sabine & Philipp

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